Главная » Советы » Как снизить стресс на рабочем месте

Как снизить стресс на рабочем месте

Автор: Admin 12-09-2016, 14:45
Стресс на работе становится причиной снижения продуктивности персонала, а значит, потери прибыли. Работники, подверженные стрессу, не только хуже исполняют свои обязанности, но и чаще болеют.

Как снизить стресс на рабочем месте

В связи с этим возникает необходимость поиска и использования методов, снижающих проявление и воздействие стресса.


Основные принципы, помогающие снизить стресс на рабочем месте:

1. Правильное чередование труда и отдыха. Вопреки желанию работодателей, каждому сотруднику требуется перерыв в течение рабочего дня. Правильный режим это, когда есть большой перерыв в обеденное время и 1-2 коротких, утром и ближе к вечеру.

2. Комфортные условия труда. Мебель и другое оборудование следует подбирать удобные. Они не должны быть сломанные, не соответствовать росту. Стулья желательно брать средней жесткости: на мягких человек расслабляется и спина напрягается, твёрдые вызывают быструю усталость, особенно если приходится сидеть на них целый день.

3. Гигиенические и санитарные требования. Грязное помещение увеличивает стресс и плохо влияет на эмоциональное состояние и здоровье. Следует организовать квалифицированную санитарную обработку помещения.

4. Отношения внутри коллектива. Неблагоприятная внутренняя обстановка приводит к постоянным конфликтам, усталости и снижению продуктивности. Для улучшения климата в коллективе используют тренинги, тимбилдинг, а также замену кадров или перевод их в другой отдел. Важно помнить, что климат задает лидер коллектива, и не всегда это руководитель.

5. Свободный график. В некоторых компаниях есть возможность введения плавающего начала рабочего дня. Особенно это актуально в творческих коллективах.

6. Поощрения. Премии и подарки по праздникам поднимают рабочий дух. Конечно, стресс они не снимут, но морально поддержат коллектив.

7. Грамотно обустроенный рабочий процесс, деление на отделы и разграничение обязанностей. Универсальных работников не существует, каждый должен заниматься своим делом. В этом случае и стресс будет меньше, и производительность труда повысится.


Стресс - это всего лишь реакция организма на неблагоприятные факторы, но он опасен в чрезмерных количествах. Поэтому задача каждого руководителя - свести действие стресса на рабочем месте к минимуму.


Комментарии к статье:

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Опрос

Нравиться ли вам сайт?

Лучший!
Неплохой!
Устраивает ... но ...
Встречал и получше
Совсем не понравился