Стресс на работе становится причиной снижения продуктивности персонала, а значит, потери прибыли. Работники, подверженные стрессу, не только хуже исполняют свои обязанности, но и чаще болеют.
В связи с этим возникает необходимость поиска и использования методов, снижающих проявление и воздействие стресса.
Основные принципы, помогающие снизить стресс на рабочем месте:
1. Правильное чередование труда и отдыха. Вопреки желанию работодателей, каждому сотруднику требуется перерыв в течение рабочего дня. Правильный режим это, когда есть большой перерыв в обеденное время и 1-2 коротких, утром и ближе к вечеру.
2. Комфортные условия труда. Мебель и другое оборудование следует подбирать удобные. Они не должны быть сломанные, не соответствовать росту. Стулья желательно брать средней жесткости: на мягких человек расслабляется и спина напрягается, твёрдые вызывают быструю усталость, особенно если приходится сидеть на них целый день.
3. Гигиенические и санитарные требования. Грязное помещение увеличивает стресс и плохо влияет на эмоциональное состояние и здоровье. Следует организовать квалифицированную санитарную обработку помещения.
4. Отношения внутри коллектива. Неблагоприятная внутренняя обстановка приводит к постоянным конфликтам, усталости и снижению продуктивности. Для улучшения климата в коллективе используют тренинги, тимбилдинг, а также замену кадров или перевод их в другой отдел. Важно помнить, что климат задает лидер коллектива, и не всегда это руководитель.
5. Свободный график. В некоторых компаниях есть возможность введения плавающего начала рабочего дня. Особенно это актуально в творческих коллективах.
6. Поощрения. Премии и подарки по праздникам поднимают рабочий дух. Конечно, стресс они не снимут, но морально поддержат коллектив.
7. Грамотно обустроенный рабочий процесс, деление на отделы и разграничение обязанностей. Универсальных работников не существует, каждый должен заниматься своим делом. В этом случае и стресс будет меньше, и производительность труда повысится.
Стресс - это всего лишь реакция организма на неблагоприятные факторы, но он опасен в чрезмерных количествах. Поэтому задача каждого руководителя - свести действие стресса на рабочем месте к минимуму.
В связи с этим возникает необходимость поиска и использования методов, снижающих проявление и воздействие стресса.
Основные принципы, помогающие снизить стресс на рабочем месте:
1. Правильное чередование труда и отдыха. Вопреки желанию работодателей, каждому сотруднику требуется перерыв в течение рабочего дня. Правильный режим это, когда есть большой перерыв в обеденное время и 1-2 коротких, утром и ближе к вечеру.
2. Комфортные условия труда. Мебель и другое оборудование следует подбирать удобные. Они не должны быть сломанные, не соответствовать росту. Стулья желательно брать средней жесткости: на мягких человек расслабляется и спина напрягается, твёрдые вызывают быструю усталость, особенно если приходится сидеть на них целый день.
3. Гигиенические и санитарные требования. Грязное помещение увеличивает стресс и плохо влияет на эмоциональное состояние и здоровье. Следует организовать квалифицированную санитарную обработку помещения.
4. Отношения внутри коллектива. Неблагоприятная внутренняя обстановка приводит к постоянным конфликтам, усталости и снижению продуктивности. Для улучшения климата в коллективе используют тренинги, тимбилдинг, а также замену кадров или перевод их в другой отдел. Важно помнить, что климат задает лидер коллектива, и не всегда это руководитель.
5. Свободный график. В некоторых компаниях есть возможность введения плавающего начала рабочего дня. Особенно это актуально в творческих коллективах.
6. Поощрения. Премии и подарки по праздникам поднимают рабочий дух. Конечно, стресс они не снимут, но морально поддержат коллектив.
7. Грамотно обустроенный рабочий процесс, деление на отделы и разграничение обязанностей. Универсальных работников не существует, каждый должен заниматься своим делом. В этом случае и стресс будет меньше, и производительность труда повысится.
Стресс - это всего лишь реакция организма на неблагоприятные факторы, но он опасен в чрезмерных количествах. Поэтому задача каждого руководителя - свести действие стресса на рабочем месте к минимуму.
