Главная » Спорт » Чем хороша шведская стенка

Чем хороша шведская стенка

Автор: Admin 4-06-2014, 16:44
Заниматься спортом очень полезно для поддержания хорошей фигуры, здоровья и просто для удовольствия. А что делать если нет времени на поход в тренажерных зал? Допустим, рабочий день очень длинный или просто много дел. Оптимальным решением в таком случае будет заниматься дома. При желании можно сделать такие тренировки достаточно эффективными. Отличным приспособлением для этого станет шведская стенка. Этот гимнастический снаряд представляет собой лестницу, к которой вверху присоединен турник.

Шведская стенка в том виде, в котором мы знаем ее сейчас, была создана еще в начале 19 века. Разработчики последнюю перекладину вынесли вперед, а предпоследнюю отодвинули назад к стене. Это было сделано для удобства во время подтягивания.

На сегодняшний день шведская стенка очень популярна в школах, поскольку на ней можно выполнять различные упражнения для укрепления и развития детского или юношеского организма. В спортивных залах их обычно прикрепляют к стене. Это делается из соображений безопасности, поскольку лестницы бывают разных габаритов и существует риск их падения и травмирования детей.

Шведская стенка http://www.mobilluck.com.ua/katalog/swedish_wall/ используется также на различных тренировочных площадках. Любители и профессиональные спортсмены используют этот гимнастический снаряд для растяжек, тренировки мышц пресса, подтягиваний и прочих упражнений.

Сегодня многие могут позволить себе установить стенку непосредственно в своем доме и заниматься, когда захочется.

При выборе шведской стенки для дома стоит обращать внимание на ряд характеристик. Высота приспособления должна быть не меньше 230 см. Если у вас рост от 180 см, то лучше выбрать модель высотой около 260 см. Крепление к стене должно быть мощным, чтобы выдерживать сильные нагрузки. Не помешает также наличие потолочной распорки. Таким образом можно будет закрепить снаряд еще жестче. Обращайте внимание на то, из какого профиля сделана стенка. Чем он массивнее, тем снаряд крепче и сможет выдерживать более сильные нагрузки и вес человека. Лучше всего выбирать металлическую лестницу с брусьями, покрытыми пластиком. Такая конструкция прочнее деревянной. Присутствие лавки для качания пресса является большим плюсом, поскольку так вы сможете делать большее количество различных упражнений. На рынке спортинвентаря представлены также специальные модели для детей, где кроме собственно турника есть еще канат, гимнастические кольца или веревочная лестница. Занимаясь на таком снаряде, дети лучше развиваются физически.

Выбор шведских стенок в нашем интернет-магазине очень большой. Присутствуют модели различных габаритов и комплектации. Ознакомиться с ассортиментом гимнастических снарядов можно, зайдя в соответствующий раздел на сайте (http://www.mobilluck.com.ua). Здесь вы сможете найти много интересных товаров и выбрать что-то конкретное, опираясь на отзывы людей, уже воспользовавшихся услугами «Мобиллака».


Комментарии к статье:

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Опрос

Нравиться ли вам сайт?

Лучший!
Неплохой!
Устраивает ... но ...
Встречал и получше
Совсем не понравился