Часто у женщин встречаются тонкие и слоящиеся ногти, особенно нарушается структура у тех, кто часто покрывает их гель – лаком и наращивает. Если ногти тонкие и ломкие, то вследствие этого у женщин появляется дискомфорт, потому что все это смотрится некрасиво и неаккуратно. Причины появления ломких ногтей могут быть не только внешними, но также и внутренними.
Первое, что можно отнести это грибок ногтей. С ним нужно быть осторожным, чтобы не заразить других. А также нужно сразу обращаться за помощью к врачам.
Нехватка витаминов, минералов. Это может проявиться не только в ломкости, а также в появлении пятен или смены цвета ногтевой пластины.
Тяжелые заболевания или же прием тяжелых лекарств, такие как антибиотики. От этого ухудшается состояние не только ногтей, но и организма в целом.
Стресс также плохо влияет не только на организм и состояние в целом, но и на состояние ногтевых пластин.
Нарушает структуру ногтей и взаимодействие с чистящими и моющими средствами. Чтобы этого избежать желательно, выполнять работу по дому в резиновых перчатках для уборки. Неправильный уход или недостаточный уход также может проявиться в ломкости ногтях.
Необходимые правила ухода за ногтями:
- купить гель-лак только известных брендов;
- Регулярно подпиливать ногти, в одном направлении;
- Не использовать металлические пилочки, лучше всего пользоваться стеклянными;
- Соблюдать правила гигиены;
- Использовать качественную косметику для ногтей, в идеале если они будут без ацетона;
- Также ногтям необходимо увлажнение.
Если все же, не удается добиться крепких ногтей способами предложенными выше, то стоит уже более серьезно подумать про укрепление.
Для начала стоит начать с изменения питания. Стоит отказаться от вредного, а в рацион включить больше свежих овощей и фруктов, молочные и кисломолочные продукты, орехи, яйца и морепродукты. Нужно начать прием витаминов, обратить внимание на то, чтобы в витаминах находились следующие вещества: Железо, Кальций, Цинк, Витамин С.
Витамины можно применять не только внутрь, но и покупать их в капсулах и втирать в ноготь. Для этого хорошо подойдут витамины «АЕвит», так же можно купить в аптеке различные укрепляющие сыворотки или лаки для ногтей в составе которых содержится кальций и витамины необходимые для здоровых ногтей. Всегда использовать гель лак фирм только проверенных временем и тех что подходят Вам.
В дополнение к укреплению можно делать курсами ванночки для ногтей. Самой эффективной является с морской солью. Благодаря содержанию в соли микроэлементов укрепление ногтей будет с каждым разом все сильнее. Готовится она просто столовая ложка соли на два стакана воды, все это растворить опустить пальцы на 15 минут – 20 минут. После окончания руки протереть и нанести крем для рук.
Ванночки с травами очень хорошо влияют на ногти. Можно приготовить ромашковую. Заварить пакетик сухой ромашки в стакане воды и подержать там ногти пятнадцать минут.
Источник: http://atica.com.ua
Первое, что можно отнести это грибок ногтей. С ним нужно быть осторожным, чтобы не заразить других. А также нужно сразу обращаться за помощью к врачам.
Нехватка витаминов, минералов. Это может проявиться не только в ломкости, а также в появлении пятен или смены цвета ногтевой пластины.
Тяжелые заболевания или же прием тяжелых лекарств, такие как антибиотики. От этого ухудшается состояние не только ногтей, но и организма в целом.
Стресс также плохо влияет не только на организм и состояние в целом, но и на состояние ногтевых пластин.
Нарушает структуру ногтей и взаимодействие с чистящими и моющими средствами. Чтобы этого избежать желательно, выполнять работу по дому в резиновых перчатках для уборки. Неправильный уход или недостаточный уход также может проявиться в ломкости ногтях.
Необходимые правила ухода за ногтями:
- купить гель-лак только известных брендов;
- Регулярно подпиливать ногти, в одном направлении;
- Не использовать металлические пилочки, лучше всего пользоваться стеклянными;
- Соблюдать правила гигиены;
- Использовать качественную косметику для ногтей, в идеале если они будут без ацетона;
- Также ногтям необходимо увлажнение.
Если все же, не удается добиться крепких ногтей способами предложенными выше, то стоит уже более серьезно подумать про укрепление.
Для начала стоит начать с изменения питания. Стоит отказаться от вредного, а в рацион включить больше свежих овощей и фруктов, молочные и кисломолочные продукты, орехи, яйца и морепродукты. Нужно начать прием витаминов, обратить внимание на то, чтобы в витаминах находились следующие вещества: Железо, Кальций, Цинк, Витамин С.
Витамины можно применять не только внутрь, но и покупать их в капсулах и втирать в ноготь. Для этого хорошо подойдут витамины «АЕвит», так же можно купить в аптеке различные укрепляющие сыворотки или лаки для ногтей в составе которых содержится кальций и витамины необходимые для здоровых ногтей. Всегда использовать гель лак фирм только проверенных временем и тех что подходят Вам.
В дополнение к укреплению можно делать курсами ванночки для ногтей. Самой эффективной является с морской солью. Благодаря содержанию в соли микроэлементов укрепление ногтей будет с каждым разом все сильнее. Готовится она просто столовая ложка соли на два стакана воды, все это растворить опустить пальцы на 15 минут – 20 минут. После окончания руки протереть и нанести крем для рук.
Ванночки с травами очень хорошо влияют на ногти. Можно приготовить ромашковую. Заварить пакетик сухой ромашки в стакане воды и подержать там ногти пятнадцать минут.
Источник: http://atica.com.ua
