Бездумная накачка мышц ради самой накачки или достижения некоторых сверхрезультатов зачастую приводит к результатам прямо противоположным запланированным. Ведь мышечный рельеф и внешний вид большинства бодибилдеров вряд ли кто-то рискнул бы назвать идеальным: горы мышц навевают скорее недоумение и страх, чем ощущение совершенства. Однако, на основе классической силовой тренировки, которая берет начало в подготовке древнегреческих атлетов, которые отличались практически идеальным телостроением, сегодня создан ряд тренировочных систем, которые позволяют добиваться очень гармоничных и естественных результатов в развитии тела. Среди самых популярных на сегодняшний день стоит назвать Adonis Formula и “Исцеляющий Импульс”.

Как выстроить дом самому для себя. Практическое руководство. Как показывает практика, большинство людей, которые живут в квартирах пытаются на выходных покинуть свою коробку и выехать на дачи, дома отдыха или к друзьям в частный дом. И это понятно, видь, спокон веков мы тянемся поближе к общению с землей.