Будущая мама находится в совершенно особом состоянии, а занятия спортом способствуют улучшению состояния и поднятию настроения. Однако беременная женщина – особый клиент, так как все системы и органы задействованы на «обслуживание» малыша, поэтому занятия спортом стоит проводить с особой осторожностью.