Для чего нужен велотренажер? – спросите Вы. Какая от него польза? Во-первых, это универсальный кардиотренажер (то есть полезный для укрепления сердечной мышцы). Он помогает поддерживать организм в тонусе, дает необходимые физические нагрузки, увеличивает выносливость и даже иммунитет организма. Во-вторых, велотренажер при регулярных занятиях способствует снижению лишнего веса. В-третьих, он помогает снять стресс. Ведь что может быть лучше, чем крутить педали под хорошую музыку в наушниках.
Велотренажеры бывают нескольких видов: механические, магнитные, электромагнитные и велоэргометры. Давайте разберем преимущества и недостатки каждого из них.

Данила Шохин и Алексей Немцов. Reebok CrossFit Games 2013 - Workou
Опубликовано 14.03.2013

***
КроссФит - Crossfit (далее КФ) — это система тренировок, особый вид фитнесса, созданный Грегом Глассманом.

Программа КФ построена на функциональных движениях, выполняемых с высокой интенсивностью и постоянно варьируемых, что позволяет совмещать аэробные нагрузки и работу с дополнительным отягощением. Программа состоит из т.н "Тренировок дня" (Workout of the Day), далее WOD.
Спортивные журналисты характеризуют Кроссфит как «одно из самых быстро растущих спортивных движений на планете».

На сегодняшний день одним из популярнейших и массовых видов спорта и активного отдыха по праву считается настольный теннис, или, как он назывался раньше, пинг-понг (название произошло от звука, издаваемого шариком в момент касания с ракеткой и столом). Следует отметить, что практический каждый человек хотя бы раз, да и играл в теннис. Невозможно забыть спортивный азарт, охватывающий людей при виде теннисной ракетки! Как же много здоровья, радости, жизненного тонуса приносит эта, на первый взгляд, совершенно простая игра.

Год 2013. Россия будет хозяйкой части следующих международных спортивных соревнований:
Универсиада в Казани

Тестовые соревнования в Сочи

Чемпионат мира по биатлону

Чемпионат мира по хоккею

Матчи отборочного турнира ЧМ-2014

Плей-офф Лиги чемпионов и Лиги Европы

Бой Владимир Кличко – Александр Поветкин

Чемпионат мира по водным видам спорта

Чемпионат мира по легкой атлетике

07/01/2014
Ушел из жизни Ариэль Шарон


07/01/2014
В Умани (Черкасская область Украины) нашли тело женщины, которая исчезла в Новогоднюю ночь

02/01/2014
На австралийский ледокол "Аврора Австралиус" благополучно эвакуирована вертолетом и доставлена первая группа из 12 пассажиров с застрявшего у берегов Антарктиды российского судна "Академик Шокальский".

27.12.2013
Происшествия
Несмотря на то, что в Южном полушарии сейчас лето, у ледяных берегов Антарктики во льдах застряло российское судно "Академик Шокальский".
Китайский ледокол "Снежный дракон", как ожидается, приблизится к российскому пассажирскому судну, застрявшему в ледяном море Антарктики 25 декабря.


# 21.12.2013
У украинских олигархов есть две недели, чтобы спасти самих себя, - Соскин (видео)

# 20 декабря 2013
Два Майдана поздравляли друг друга с Днем святого Николая, ели конфеты и пели гимн (видео)
http://www.segodnya.ua/img/article/4819/8_main.jpg

# 20 декабря 2013
Политолог Виктор Небоженко: "Настали самые черные дни Евромайдана и Украины."

# 19.12.2013
На Майдане создали боевые формирования и схрон


# 07.12.2013
Регионалы выступили с официальным заявлением по поводу ситуации в Украине
Партии регионов выступает за диалог с оппозицией.


# 07.12.2013
Митингующие с Майдана выразили поддержку журналистам телеканала "1+1".


# 07.12.2013
В Луганске неизвестные подожгли машину активиста Евромайдана
Сегодня машина должна была принимать участие в автопробеге на поддержку Майдана.


# 06.12.2013
Оппозиция сформирует параллельную власть в Киеве
Такое обещание произнес на Евромайдане свободовец Тягнибок.

# Добавлено 18.11.2012, 12:03
Тренер Кличко сенсационно нокаутировал непобедимого американца (видео)
Атлантик-Сити,

# С Владимиром Кличко Эмануэль Стюард работал на протяжении восьми лет, начиная с 2004 года, когда он присоединился к тренерской команде, работавшей с братьями Владимиром и Виталием Кличко.

За сорок лет тренерской деятельности ему удалось воспитать величайших чемпионов. Среди них как Майкл Мурер, Джеральд Маклеллан, Эвандер Холифилд , Леннокс Льюис, Оскар де ла Хойя, Хулио Сезар Чавес и другие.

# Дополнено 26.10.12 // 17:56
Кличко прервал тренировки ради похорон тренера

Дополнено 24.11.2013
Сначала самолёту, пассажиром которого был Виталий Кличко, власти не разрешили посадку в обоих аэропортах Киева- ни в Борисполе, ни в Жулянах (аэропорт "Киев"), а затем спровоцировали непрохождение таможенного контроля.

12 сентября 2013

Соперник Виталия Кличко станет известен в ноябре

# Добавлено 25.11.2012
Ударом по печени Сенченко нокаутировал Хаттона


# Добавлено 18.11.2012, 12:03
Тренер Кличко сенсационно нокаутировал непобедимого американца (видео)
Атлантик-Сити,

# Добавлено 11 Ноября 2012 05:43
Владимир Кличко защитил свои чемпионские пояса


Кличко – Вах: судьи, прогнозы, ТВ-трансляция
10.11.2012, 15:46 •Автор: Макс Серых• Новости » Спорт


# Добавлено 10.11.2012 в 20:38
Это стало бы настоящим шоком в мире бокса
http://fakty.ua/user_uploads/images/articles/2012/11/09/155144/09s05%20pavel.jpg

# Александр Поветкин защитил титул "регулярного" чемпиона мира

# Дополнено 11 cен 2012 03:23
Леннокс Льюис - в студии "Интера" после боя Кличко - Чарр (ВИДЕО)


# Дополнено 09.09.2012 02:03
Украинец Виталий Кличко защитил титул чемпиона мира по версии Всемирного боксерского совета (WBC) в супертяжелом весе.

# 00:42 08.09.2012
41-летний украинец Кличко проведет защиту чемпионского титула в бою с 27-летним немцем Чарром.

Виталий Кличко в субботу проведет очередную защиту титула чемпиона мира по версии WBC в супертяжелом весе. Украинскому боксеру предстоит сразиться с немцем Мануэлем Чарром, который, возможно, станет последним соперником в профессиональной карьере Кличко-старшего.

Бой за титул чемпиона мира пройдет в Москве в спорткомплексе "Олимпийский" в рамках большого боксерского вечера. Если быть точным, то сам поединок Кличко - Чарр начнется уже 9 сентября, поскольку в расписании боев он запланирован на час ночи по московскому времени.

http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=K7GRV8t8dZI


КАЛЕЙДОСКОП СОБЫТИЙ
# понедельник, 25 июня 2012 , 13:45
Шевченко ушел в заокеанский «Ди Си Юнайтед»



# 25 июня 2012
Роналду послал за своей невестой семиместный самолет "Реала"

Криштиану и Ирина.



# Добавлено 24 Июня 2012
BBC в мае 2012 года облила помоями Украину и Польшу, а теперь утверждает обратное:
Украинцы – фантастически гостеприимный народ!


# 23 Июня 2012
Бракосочетание Криштиану Роналду и Ирины Шейк состоится через "футбольные" 11 дней после завершения чемпионата Европы-2012.



# 22 Июня 2012

О своей работе с национальной командой и взаимоотношениях с РФС рассказал теперь уже бывший главный тренер сборной России Дик Адвокат.
"Чемпионат.com" подвёл итоги опроса, в ходе которого мы интересовались, кого болельщики видят во главе сборной России. Большинство читателей (16,1%) поддерживают кандидатуру генерального директора "Спартака" Валерия Карпина.


# ПРОСИЛИ ПРОЩЕНИЯ ПОД НАЦИОНАЛЬНЫЙ ГИМН УКРАИНЫ
Польские журналисты оскорбили украинок


Девушки FEMEN атаковали шведов в фан-зоне, но те не растерялись

УЕФА признал ошибку арбитров в матче Англия-Украина.
Виктор Кашшаи говорит, что ему трудно перенести то, что случилось во время матча Украина - Англия на Евро-2012.

Чемпионат Европы по футболу успел отметиться не только потрясающими и захватывающими матчами, но и красивыми болельщицами, причем самой прекрасной из них считается российская болельщица Эля.

21.06.2012 07:18
Украинская сборная на Евро-2012: За игру не стыдно. С результатом все сложнее.

Провал не по игре, а по результату, причины?
Выступление национальной сборной Украины на чемпионате Европы по футболу нельзя назвать удачным, но, странное дело, в душах болельщиков нет горечи неудачи. И хотя украинская команда покинула турнир после матчей в группе, в тот самый вечер после матча во всех фан-зонах продолжались веселье и праздник, ведь унынье и разочарование могли появится только от бездарной игры, а здесь этого не наблюдалось...