Крепкие и здоровые зубы – это залог ослепительной улыбки. Кому-то это достается в наследство, другие же всю жизнь работают над собой, чтобы достичь удовлетворительного результата. Но все не так сложно, как кажется на самом деле и нужно всего лишь включить в свой рацион те продукты, употребление которых преобразит зубы, вернет им естественную красоту и здоровье. Огурцы, свекла, морковь и яблоки содержат очень большое количество микроэлементов и витаминов, которые так полезны для десен и зубов.